Niektorí ľudia vynakladajú veľké úsilie, aby vyzerali krásne a mlado. Potom im ľudia neveria, ich skutočný vek!
Tento Brit menom Andy Wilkinson má už 58 rokov, no vyzerá na mladého 20-tnika! Okrem zrelého veku už má aj 7 vnúčat. Muž priznáva, že za mladistvým vzhľadom nie je len genetika – vynakladá veľa úsilia na to, aby vyzeral tak, ako vyzerá.
Andy športuje už 40 rokov, čo mu zabezpečuje dobrú fyzickú kondíciu. V priebehu rokov ho športovanie natoľko bavilo, že opustil súčasnú prácu a začal pracovať ako osobný tréner. Andy vám môže zo skúseností povedať, čo to znamená vyzerať mlado aj v takmer 60-ke.
Šport podľa muža tvorí len 20 percentný výsledok. Oveľa dôležitejšia je výživa.
Snaží sa jesť čo najzdravšie a vyhýba sa aj stresu, pretože je presvedčený, že stres najviac ovplyvňuje stav pokožky. Pije veľa vody a spí bez smartfónu pod vankúšom.
Ak sa Vám článok páčil alebo ste sa dozvedeli niečo nové – zdieľajte ho, alebo podporte Like-om. Čím viac zdieľaní, tým väčšia motivácia pre nás, písať dobré správy každý deň.
Napíšte nám komentár! Vaše názory sú vítane!
Prečítajte si tiež:
- Jej partner ju opustil, pretože bola „príliš tučná“. Rozhodla sa mu pomstiť tým NAJLEPŠÍM spôsobom!
- Keď kilá zmiznú, ale láska zostane: Týmto párom sa to úžasne podarilo!
